Guide 50 Recettes Super Faciles Super Minceur

toop

Après ma deuxième grossesse j'avais pris 8kg et je savais que le problème c'était mon alimentation. Je mangeais n'importe quoi le soir parce que j'avais zéro inspiration et zéro énergie pour cuisiner après avoir couché les petits. J'ai téléchargé ce guide un peu par hasard pendant une promo et honnêtement ça a changé ma façon de manger. Les recettes sont VRAIMENT rapides, je parle de 20-30 min max, avec des ingrédients basiques que j'ai toujours chez moi. J'ai commencé par les salades complètes pour le midi au bureau (je prépare la veille en même temps que le repas des enfants) et les plats du soir légers. En 6 semaines j'ai perdu 3,5kg sans jamais avoir l'impression de me priver. Les desserts sans sucre ajouté c'est mon péché mignon, j'en fais quasi tous les dimanches maintenant. Ma belle-sœur m'a demandé comment je faisais pour manger aussi bien en rentrant du travail, je lui ai envoyé le lien direct.

Sur le fond c'est un bon guide, les recettes sont claires, rapides, et celles que j'ai testées étaient bonnes. J'apprécie les astuces de personnalisation, ça aide. Par contre au bout d'un mois j'avais déjà fait le tour de ce qui me plaisait, il reste pas mal de recettes à base de crudités et salades qui se ressemblent un peu. J'aurais adoré plus de recettes chaudes pour l'hiver, genre des soupes ou des gratins légers. Aussi le format PDF c'est pas hyper pratique en cuisine, j'ai fini par imprimer mes 10 préférées. Malgré tout ça m'a donné de bonnes bases et j'ai perdu 2kg en mangeant mieux, donc je regrette pas l'achat. J'espère qu'il y aura une suite avec plus de variété.

Franchement les filles si vous galérez comme moi à trouver des idées de repas sains sans passer 3h en cuisine, FONCEZ !!

Mon contexte : je suis en rééquilibrage depuis janvier, j'avais perdu 4kg avec juste le sport mais je stagnais complètement... Le problème c'est que je rentrais tard du boulot et du coup je me faisais souvent des pâtes ou des trucs rapides mais pas terrible niveau minceur. J'avais acheté 2-3 livres de recettes healthy avant mais c'était hyper compliqué avec des ingrédients introuvables.

Là c'est juste PARFAIT pour mon mode de vie !! Tout est ultra simple, avec des trucs qu'on a déjà dans les placards. J'ai commencé par tester 5-6 recettes et depuis 3 mois j'en fais au moins 3-4 par semaine. Ma préférée c'est la salade complète du midi, je la prépare la veille en 10min chrono.

Résultats concrets : j'ai ENFIN reperdu 3kg en 2 mois et demi, mon ventre est vraiment plus plat ! Et surtout je me régale, j'ai même fait les desserts sans sucre ajouté pour mon anniv, mes copines ont halluciné que ce soit "minceur".

Mon copain m'a même demandé le guide pour sa sœur tellement il trouve que je cuisine mieux maintenant ;) Clairement mon meilleur achat, je recommande à 100% si vous voulez mincir SANS vous priver !!

Alors je vais être honnête, le guide est vraiment bien fait ! Les recettes sont hyper claires, effectivement ultra rapides à faire (j'en ai testé une dizaine), et niveau goût franchement rien à redire. Les portions sont bien pensées et les ingrédients faciles à trouver.

Mon contexte : maman de deux enfants, je cherchais des idées pour cuisiner sain sans me compliquer la vie. De ce côté-là c'est top, mes filles ont même adoré certaines recettes que j'ai adaptées pour elles.

Par contre... mon petit bémol c'est qu'au bout de 3 semaines j'ai fait le tour de celles qui me tentaient vraiment. Il y a pas mal de salades composées qui se ressemblent un peu, et j'aurais aimé plus de recettes pour le soir genre soupes ou plats chauds réconfortants. Du coup je me retrouve à alterner toujours les 6-7 mêmes recettes.

C'est dommage parce que la qualité est là ! Peut-être que ça manque juste d'un tome 2 avec d'autres idées pour varier encore plus sur la durée.

Malgré ça je continue à l'utiliser régulièrement et ça m'a vraiment aidée à perdre 2kg ce mois-ci. Donc globalement contente de mon achat, juste pas le coup de cœur total que j'espérais.

Pas pour moi. J'ai pas trouvé mon compte, trop basique.

Téléchargé sur un coup de tête et franchement je regrette pas. Les recettes sont hyper rapides, même en rentrant à 19h30 j'arrive à me faire un truc bon et équilibré. J'ai perdu 2,5kg en 1 mois juste en mangeant mieux le soir. Les desserts sans sucre ajouté c'est une tuerie.

Recettes vraiment simples et rapides, même moi qui suis nulle en cuisine j'ai réussi du premier coup. J'ai perdu 2kg en 1 mois sans me priver, juste en remplaçant mes plats habituels. Les desserts sans sucre ajouté sont une tuerie !