Tout Savoir sur la Cellulite

Après ma deuxième grossesse j'étais complètement perdue, j'avais de la cellulite partout sur les cuisses et les fesses et je savais même pas par où commencer. J'ai téléchargé ce guide un peu par hasard et franchement ça a été un déclic. Le quiz du début m'a permis d'identifier que j'avais surtout de la cellulite aqueuse liée à la rétention d'eau, du coup j'ai pu adapter mon alimentation avec les recettes proposées. En 3 semaines en suivant les conseils alimentaires + la technique du palper-rouler expliquée dans le guide, j'ai vraiment senti ma peau plus ferme au toucher. Mon esthéticienne m'a même demandé ce que j'avais changé ! Les recettes sont simples à faire au quotidien, j'en ai intégré 5 ou 6 dans mes repas de la semaine. C'est le genre de guide qu'on garde sur son téléphone et qu'on consulte régulièrement. J'ai enfin l'impression de comprendre mon corps au lieu de tester des trucs au hasard.

Le guide est bien construit, ça se lit facilement et les explications sur les 3 types de cellulite sont claires. J'ai bien aimé le quiz et les recettes, j'en ai testé plusieurs et elles sont bonnes. Par contre la partie exercices physiques m'a un peu déçue. C'est survolé, il manque un vrai programme semaine par semaine avec des mouvements détaillés. Moi qui suis plutot sportive je m'attendais à quelque chose de plus poussé là-dessus. Aussi le format PDF uniquement c'est pas hyper pratique pour cuisiner, j'aurais aimé pouvoir imprimer les recettes séparément. Malgré ça les conseils alimentaires m'ont appris des choses et je continue d'appliquer les astuces anti-rétention d'eau au quotidien.

Le quiz au début m'a permis d'identifier mon type de cellulite, j'ai adapté mon alimentation avec les recettes du guide et en 3 semaines ma peau est déjà plus lisse. Super complet et facile à suivre au quotidien.

Super complet, j'ai enfin compris pourquoi j'avais de la cellulite malgré le sport. Le quiz pour identifier son type c'est top, et les recettes détox sont devenues ma routine. Franchement bien fait.

Les filles franchement si vous hésitez foncez !! J'ai 32 ans et ça fait des années que je galère avec ma cellulite sur les cuisses et les fesses. J'avais déjà acheté la ventouse Cellublue il y a quelques mois et je voyais des résultats mais sans vraiment comprendre POURQUOI ça marchait ni comment optimiser tout ça.

Du coup j'ai téléchargé ce guide et là... révélation totale ! J'ai enfin compris qu'il existe 3 types de cellulite (je savais même pas !!) et que la mienne c'est de l'adipeuse mélangée à de la rétention d'eau. Ça a tout changé dans ma façon d'aborder le problème.

Le quiz au début est hyper bien fait, ça te permet de cibler ton type exact. Ensuite ils expliquent le palper-rouler en détail avec des schémas, les aliments détox à privilégier (j'ai découvert plein de trucs que je mangeais sans savoir que c'était bon pour ça), et surtout les 40 recettes sont DÉLICIEUSES !! Mon copain adore le smoothie détox ananas-concombre, on en fait tous les matins maintenant.

Depuis que j'ai appliqué les conseils du guide avec ma routine ventouse (3 semaines maintenant), ma peau est vraiment plus lisse et ferme. Même ma mère a remarqué la différence sur mes cuisses ! En plus c'est rassurant de comprendre ce qui se passe dans mon corps.

Je recommande à 200% ce guide, surtout si comme moi vous en aviez marre d'essayer des trucs au hasard sans comprendre. Là vous devenez une vraie experte ;)

Alors je tiens à dire que le guide est vraiment bien fait, très clair et agréable à lire. Les illustrations sont jolies, le quiz est sympa et ludique, et j'ai appris pas mal de choses sur les différents types de cellulite que je ne connaissais pas en détail.

Les recettes sont vraiment variées et bonnes, j'en ai testé une dizaine et elles sont faciles à faire au quotidien. Le smoothie détox est devenu mon préféré !

Par contre... je connaissais déjà une bonne partie des informations. J'avais pas mal lu d'articles sur le sujet avant, fait des recherches sur les aliments anti-rétention d'eau, etc. Du coup pour moi qui m'étais déjà pas mal renseignée, il y a eu un peu de redondance avec ce que je savais déjà.

J'aurais adoré avoir encore PLUS de détails sur les exercices sportifs ciblés. Ils en parlent mais ça reste assez général, j'aurais aimé des programmes précis semaine par semaine avec des mouvements détaillés en photos ou vidéos.

Cela dit je ne regrette pas mon achat, c'est quand même un super support pour centraliser toutes les infos et avoir les recettes sous la main. Je pense que c'est surtout parfait pour quelqu'un qui démarre de zéro sur le sujet. Pour les autres, ça reste utile mais moins révolutionnaire.

Je garde le guide et je l'utilise surtout pour les recettes qui sont vraiment top !

M'attendais à quelque chose de plus complet franchement. C'est vague, pas assez détaillé. Ça sert à rien du tout.

Tout est bien expliqué, les recettes sont variées et les conseils sur les aliments à privilégier m'ont vraiment aidée. J'utilise le guide avec ma ventouse et les résultats sont là !