Oui, notre coaching a été spécialement conçu pour vous aider à retrouver un ventre plat en seulement 21 jours. Grùce à un programme complet comprenant des routines sportives ciblées, des recettes minceur et des conseils adaptés à votre ventre, vous serez guidé tout au long du processus. Cependant, il est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre en fonction de la rigueur et de la régularité avec laquelle vous suivez le programme.
21 jours pour avoir un Ventre Extra Plat
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21 séances de sportCircuits cardio & renfo pour tous les niveaux, à faire à la maison et sans matériel
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21 recettes minceur
Pour 1 personne, sucrées ou salées, avec des aliments minceur ciblés ventre.
+ un menu équilibré proposé tous les jours -
6 techniques spéciales ventre plat
Des gestes du quotidien à adopter à la maison pour dire adieu au ventre gonflé et ballonné
Un suivi ultra complet
Un coaching pensé pour vous et vous accompagner sur le plan sportif, tous les jours, pendant 21 jours.
Un bilan du J1 au J21 pour pouvoir comparer votre évolution et voir les progrÚs réalisés tout au long de ce coaching !
Quand le ventre va, tout va
Une introduction détaillée pour prendre soin de votre ventre et soigner les désagréments d'un ventre qui fonctionne mal : des techniques de massage, des astuces, le pouvoir des plantes & des fleurs, les aliments à privilégier en passant par les meilleurs sports pour retrouver un ventre plat.
Questions & RĂ©ponses
Il propose des circuits cardio et de renforcement musculaire adaptés à tous les niveaux. Vous n'avez pas besoin de matériel et pouvez réaliser les exercices chez vous, ce qui le rend accessible pour les débutants comme pour les sportifs confirmés.
Le coaching comprend 21 recettes minceur, salées et sucrées, conçues pour une personne. Ces recettes sont élaborées avec des aliments spécifiquement choisis pour cibler le ventre et vous aider à retrouver un ventre plat rapidement. Un menu équilibré est également proposé chaque jour pour vous guider dans vos choix alimentaires.
Le coaching vous accompagne quotidiennement pendant les 21 jours du programme. Vous bénéficierez d'un suivi ultra complet, avec un bilan du J1 au J21 pour comparer votre évolution et constater les progrÚs réalisés tout au long du coaching.
Oui, notre coaching ventre inclut 6 techniques spéciales pour dire adieu aux ventres gonflés et ballonnés. Ces gestes du quotidien à adopter chez vous contribueront à améliorer votre digestion et réduire les désagréments liés aux ballonnements.
Actuellement disponible en version PDF téléchargeable. Cela vous permet de l'avoir facilement à portée de main sur vos appareils électroniques et de le consulter à tout moment, sans avoir besoin d'une version papier.
Téléchargeable sur App Store et Google Play : ici