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Ventre Extra Plat en 21J (PDF)

Gagnez jusqu'à 3 points de fidélité

Prix normal : 14,99 €

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Prix Promo 3,00 €

Au total 80 pages de coaching complet pour retrouver rapidement un ventre plat en 21 jours.
Chaque jour : un menu complet, une recette, une routine sportive et toutes nos astuces !

Guide téléchargeable (PDF)

Livraison offerte en point relais dès 59 € d'achats

Routines sportives

Des circuits sportifs qui ciblent le ventre et aident à brûler les graisses abdominales
Recettes minceur

Des recettes saines pour manger des plats équilibrés au quotidien
Ciblé ventre

Des conseils alimentaires et sportifs pour retrouver rapidement un ventre plat

21 jours pour avoir un Ventre Extra Plat

21 séances de sport

Circuits cardio & renfo pour tous les niveaux, à faire à la maison et sans matériel
21 recettes minceur

Pour 1 personne, sucrées ou salées, avec des aliments minceur ciblés ventre.
+ un menu équilibré proposé tous les jours
6 techniques spéciales ventre plat

Des gestes du quotidien à adopter à la maison pour dire adieu au ventre gonflé et ballonné

Un suivi ultra complet

Un coaching pensé pour vous et vous accompagner sur le plan sportif, tous les jours, pendant 21 jours.
Un bilan au J1 à au J21 pour pouvoir comparer votre évolution et voir les progrès réalisés tout au long de ce coaching !

Télécharger un aperçu

Quand le ventre va, tout va

Une introduction détaillée pour prendre soin de votre ventre et soigner les désagréments d'un ventre qui fonctionne mal : des techniques de massage, des astuces, le pouvoir des plantes & des fleurs, les aliments à privilégier en passant par les meilleurs sports pour retrouver un ventre plat.