Ventre Extra Plat en 21J (PDF)

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Au total 80 pages de coaching complet pour retrouver rapidement un ventre plat en 21 jours.
Chaque jour : un menu complet, une recette, une routine sportive et toutes nos astuces !

Guide téléchargeable (PDF)

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  • Routines sportives
    Des circuits sportifs qui ciblent le ventre et aident √† br√Ľler les graisses abdominales
  • Recettes minceur
    Des recettes saines pour manger des plats équilibrés au quotidien
  • Cibl√© ventre
    Des conseils alimentaires et sportifs pour retrouver rapidement un ventre plat

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