Oui très facile ! Une fois gonflée, la softball de par sa petite taille tient facilement dans la main, ce qui permet de manier facilement l'accessoire pour une utilisation complète sur tout le corps.
Méthode Pilates
La méthode avec la softball est inspirée du Pilates et permet de travailler en profondeur ! Notamment pour gainer le ventre, améliorer la respiration, la souplesse et favoriser le maintien d'une bonne posture.
Grâce à sa taille et à sa forme ronde, elle peut se positionner sur diverses parties du corps pour obtenir une transformation totale sur l'ensemble de la silhouette.
Coaching ciblé
La softball est vendue avec 1 guide PDF contenant des routines sportives spécialement conçues pour renforcer les muscles en profondeur et avoir un ventre dessiné.
1 séance par jour
Gonflez votre softball avec la paille fournie dans votre kit. Gonflez jusqu'à ce qu'elle obtienne sa forme ronde et refermez-la avec l'embout blanc.
Téléchargez le guide PDF sur notre site et découvrez tous les exercices adaptés à notre softball ainsi que toutes les routines sportives.
Prenez votre softball et réalisez la séance du jour, à la maison !
Doublez l'efficacité de vos séances en augmentant le nombre de répétitions de chaque exercice.
Recommandations
Usage réservé pour le corps.
Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.
En cas de doute, demander l'avis d'un médecin.
Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
Nettoyage de la softball : avec une éponge humide et un peu de savon
Le kit contient :
1x softball
1x paille
1x guide PDF
Diamètre : 25 cm
Facile à ranger et à transporter
Soyez la première à donner votre avis
Soyez la première à partager votre avis et gagnez un Kinder Bueno.
Ce guide vous apporte de multiples exercices de renforcement musculaire ainsi que des routines sportives à faire à la maison pour scultper votre ventre et avoir une taille fine !
