Oui bien-sûr !
Il a été spécialement pensé pour 1 personne afin de proposer une multitude de défis sportifs à faire à la maison pour bouger votre corps à fond.
3 défis sportifs par semaine
Une carte tirée le Lundi : un challenge à faire tout au long de la semaine.
Une carte tirée le Mercredi : un défi à faire en 24 heures.
Une carte tirée le Samedi : un challenge à faire le week-end.
Des rĂšgles simples
Faites vos 3 défis de la semaine. En fin de semaine, si les 3 défis sont réussis : félicitations ! Piochez une carte Chance pour vous récompenser.
Oups vous avez craqué ? Piochez une carte Gage et découvrez un ultime défi pour vous rattraper !
Mincir de façon ludique
Mincir ce n'est pas toujours une corvée, et vous allez vite le découvrir en commençant ce défi...
Pour aller encore plus loin, lancez-vous dans notre DĂ©fi Alimentaire avec le challenge Mincir Sans RĂ©gime !
Soyez la premiĂšre Ă donner votre avis
Soyez la premiĂšre Ă partager votre avis et gagnez un Kinder Bueno.
Vous avez 3 types de challenges à réaliser chaque semaine :
Un défi tiré le lundi, à réaliser tout au long de la semaine.
Un défi tiré le mercredi, à réaliser pendant 24 heures.
Un défi tiré le week-end, à réaliser avant dimanche soir.
